Các kiểu đá cầu cổ xưa

Khi tập luyện bạn chú ý, quả cầu kiểng (freestyle) khác quả cầu đá lưới nó làm bằng lông vũ, rơi chậm hơn nên mới có thể thực hiện được các động tác này... Nếu 0 mua dc quả cầu xịn, các bạn có thể chế bằng lông cổ hoặc lông đuôi con gà trống... đế làm bằng săm xe máy hoặc săm ô tô...

Sau đây là các kĩ thuật từ cơ bản đến nâng cao, để luyện tới mức thành thục đòi hỏi người luyện tập phải kiên trì, không phải ngày 1 ngày 2 là thành pro dc...

Trong đá cầu, điểm tiếp xúc mà người ta thường dùng là mu bàn chân, má trong, má ngoài, gan bàn chân, đầu gối, đầu, ngực. Cách thực hiện thì mỗi người 1 vẻ, có người sử dụng kỹ thuật đá bóng để đá cầu, đặc biệt có người sử dụng các chiêu thức trong võ thuật để đá, ví dụ; đòn đá ngang, đòn chẻ, đòn đá vòng cầu, đòn đá bạt mặt cước ... Nhưng cho dù là đá theo kiểu nào thì mọi người cũng nên bắt đầu từ kỹ thuật cơ bản, có kỹ thuật cơ bản rồi, có khả năng cầm cầu chắc rùi mới phát huy dc style của mình...

Đây là link down giáo trình Giảng dạy và huấn luyện đá cầu, các bạn có thể download về để tham khảo:
http://www.mediafire.com/?dk4mgltnznn